Urlaubszeit – Reisezeit. Da muss natürlich auch weiterhin die Verhütung gesichert sein. Jetzt fragen Sie sich vielleicht: Geht das auch bei Reisen mit Zeitverschiebung?

Sie können beruhigt sein: Ja. Denn solange nicht mehr als 36 Stunden zwischen zwei Pillen liegen, sind und bleiben Sie zuverlässig vor einer Schwangerschaft geschützt. Und ganz gleich, wo Sie landen: Mehr als zwölf Stunden Zeitverschiebung gibt es nicht. Somit kommen Sie auch nie über 36 Stunden Abstand zwischen zwei Pillen hinaus.

Also einfach die Mikropille 24vier vor Ort zur gewohnten Zeit weiter nehmen – so sind Sie sicher vor einer Schwangerschaft geschützt.

Was muss man auf Reisen noch beachten?

Am besten, Sie haben zur Sicherheit zwei Pillenpackungen dabei – eine im Handgepäck und eine im Koffer. Dann kann nichts schiefgehen, auch wenn Ihr Koffer versehentlich woanders landet.

Auch ist die Mitnahme der Packungsbeilage wichtig, falls Sie Nachschub brauchen. Denn Ihre Pille hat im Ausland vielleicht einen anderen Namen und kann dann über die Wirkstoffkombination auf der Packungsbeilage ermittelt werden.

Außerdem gilt auch im Urlaub: Sollten Sie in den ersten drei bis vier Stunden nach Einnahme der Pille Erbrechen oder Durchfall bekommen, ist kein sicherer Empfängnisschutz mehr gegeben. Dann unbedingt zusätzlich verhüten – zum Beispiel mit Kondom. (s. auch unter „Durchfall und Erbrechen. Was tun?“).

Kondome sind auch die einzige Möglichkeit, sich vor sexuell übertragbaren Krankheiten wie Aids zu schützen. Gerade bei Urlaubsbekanntschaften ist es besser, auf Nummer sicher zu gehen.